Also ernsthaft gesprochen
: nachdem ich früher, hach waren das Zeiten
viel gejoggt bin, Rad gefahren bin, Squash gespielt und gekitet bin, geht das ja nun nicht mehr. Mache es in der kalten Jahreszeit halt eben slow, will sagen: ich fahre wirklich auf den Hometrainer, dass gute es kommt kein Berg, welches mein Herzi aus dem Takt bringt, des weiteren mache ich ein wenig was für die Gelenkig und unter anderem habe ich mich jetzt für einen Rückenkurs und Aquakurs angemeldet. Gebe zu, ich hätte nie gedacht, dass ich so etwas mal mache... aber ich darf mich bewegen, deswegen ist alles gut. Und um an der frischen Luft zu sein versuche ich oft draußen spazieren zu gehen und manchmal sogar recht flott.. lach.. stelle mir dann einfach vor ich jogge wie früher durch den Wald.
Ich habe gemerkt, dass mir diese Bewegung gut tut und hoffe ich ziehe sie an den kalten Wintertagen durch.
Für können ja im Zeltlager jeden Morgen Sport treiben und einer muss immer anleiten