12-29-2010, 05:35 PM
@ Anne
das mit der Bewegung ist aber so. Da gibt es kein Wenn und Aber. Ich habe mich auch viel zu lange geschont. Die Ärzte haben mir immer und immer wieder geraten, täglich spazieren zu gehen und es auszuweiten. Doch ich hatte Angst, fühlte mich gleich schlapp und müde...und habe mich wieder geschont. Aber ich habe es versucht...und siehe da....mit jedem Tag fällt es mir leichter und leichter...und nach jedem Spaziergang geht es mir besser. .... Ja, wir sind herzkrank....nein...wir müssen nicht nur rumhocken...ja, Bewegung tut gut und vor allem tut es dem Herz gut !
@ Petra....schwimmen ? Es ist schon komisch - mir raten die Ärzte davon ab....Manchmal weiss man echt nicht , was man glauben soll...
Bewegung muss gut dosiert sein - ein zuviel ist natürlich auch nicht gut.
das mit der Bewegung ist aber so. Da gibt es kein Wenn und Aber. Ich habe mich auch viel zu lange geschont. Die Ärzte haben mir immer und immer wieder geraten, täglich spazieren zu gehen und es auszuweiten. Doch ich hatte Angst, fühlte mich gleich schlapp und müde...und habe mich wieder geschont. Aber ich habe es versucht...und siehe da....mit jedem Tag fällt es mir leichter und leichter...und nach jedem Spaziergang geht es mir besser. .... Ja, wir sind herzkrank....nein...wir müssen nicht nur rumhocken...ja, Bewegung tut gut und vor allem tut es dem Herz gut !
@ Petra....schwimmen ? Es ist schon komisch - mir raten die Ärzte davon ab....Manchmal weiss man echt nicht , was man glauben soll...
Bewegung muss gut dosiert sein - ein zuviel ist natürlich auch nicht gut.
Beste Grüße, Illy
