12-29-2010, 06:36 PM
Zitat:Das mit dem Schwimmen...tatsächlich haben wir da von den Ärzten unterschiedliche Meinungen. Ein Kardiologe konnte beispielsweise kaum verstehen, dass das Baden ihr bei Bauchweh hilft, weil diese ja cardial sind. Ein Proff. meinte, Schwimmen sei richtig. Wobei sie halt nur so 10 Minuten im Wärmebecken aushält, dann muß sie ausruhen. Lange können wir eh nicht im Schwimmbad bleiben, es strengt sie ja auch an. Aber mit der richtigen Dosierung tut es ihr gut. Bleiben wir zu lange, dann hat sie am Abend mehr Schmerzen, wohl durch Überanstrengung.
@ Petra....schwimmen ? Es ist schon komisch - mir raten die Ärzte davon ab....Manchmal weiss man echt nicht , was man glauben soll...
Bewegung muss gut dosiert sein - ein zuviel ist natürlich auch nicht gut.
Wie gesagt, wir versuchen da, die Mitte zu treffen, sie zum Bewegen animieren, und trotzdem auf die Zeichen zu achten und dann wieder ruhen.
Und ich denke mal, dass es von Mensch zu Mensch auch unterschiedlich ist, mit dem Austarieren. Einerseits muß man sich natürlich überwinden, andererseits nicht über die Grenzen gehen.
GLG
Petra
Hole dir nie Rat bei deinen Befürchtungen.


