04-17-2011, 09:54 AM
Psyche und Herz spielen gegenseitig oft eine große Rolle. Es kann durchaus sein, dass Dir Stress und Hektik auf´s Herz schlagen. Das passiert sogar recht vielen Menschen.....sie sind eigentlich Herzgesund - haben aber dennoch alle möglichen Anzeichen für Herzprobleme...
Du solltest wirklich versuchen "runter" zu kommen. Nur, nicht jedem liegen Dinge wie autogenes Training und all das Zeugs....mich macht das eher noch agressiver ! Bei mir hat es einfach geholfen, meine Einstellung zu ändern......so ala´ "was ich nicht ändern kann, regt mich nicht mehr auf - denn ich kann wirklich absolut nichts dagegen machen...ausser mich ärgern - und das lohnt nicht"... Das war ein langer Prozess. Genieße Dein gesundes Leben...Du bist noch Jung und hast noch soooo vieles vor Dir !! Sprech doch mal mit Deinem Hausarzt darüber, vielleicht kann er Dir mal für eine Zeitlang ein mildes Mittel gegen, das Dir dabei hilft....Johanniskraut z.B. Nur solltest Du das nicht allzu lange nehmen. Auch mir hat das schon geholfen....
Ich wünsch Dir alles Gute !!
Du solltest wirklich versuchen "runter" zu kommen. Nur, nicht jedem liegen Dinge wie autogenes Training und all das Zeugs....mich macht das eher noch agressiver ! Bei mir hat es einfach geholfen, meine Einstellung zu ändern......so ala´ "was ich nicht ändern kann, regt mich nicht mehr auf - denn ich kann wirklich absolut nichts dagegen machen...ausser mich ärgern - und das lohnt nicht"... Das war ein langer Prozess. Genieße Dein gesundes Leben...Du bist noch Jung und hast noch soooo vieles vor Dir !! Sprech doch mal mit Deinem Hausarzt darüber, vielleicht kann er Dir mal für eine Zeitlang ein mildes Mittel gegen, das Dir dabei hilft....Johanniskraut z.B. Nur solltest Du das nicht allzu lange nehmen. Auch mir hat das schon geholfen....
Ich wünsch Dir alles Gute !!
Beste Grüße, Illy
