12-15-2014, 09:57 AM
Hallo liebe Herzis,
ich habe ein riesiges Problem, im wahrsten Sinne des Wortes, mit meinem Gewicht. Seit meiner Herzerkrankung habe ich in 3 Jahren 20 kg zugenommen.
Vor meiner Erkrankung war ich sehr rege, fast täglich bin ich 6 km - 10 km gelaufen. Alle Wege wurden, wenn möglich, zu Fuss erledigt. Und nun - schaffe ich nicht mal einen täglichen Spaziergang. Ständig bin ich erkältet.
Hat jemand Tipps?
LG
Carina
ich habe ein riesiges Problem, im wahrsten Sinne des Wortes, mit meinem Gewicht. Seit meiner Herzerkrankung habe ich in 3 Jahren 20 kg zugenommen.
Vor meiner Erkrankung war ich sehr rege, fast täglich bin ich 6 km - 10 km gelaufen. Alle Wege wurden, wenn möglich, zu Fuss erledigt. Und nun - schaffe ich nicht mal einen täglichen Spaziergang. Ständig bin ich erkältet.
Hat jemand Tipps?
LG
Carina
