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Wie kann man sein Gewicht reduzieren?

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Wie kann man sein Gewicht reduzieren?
basti Offline
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#8
03-15-2015, 09:21 PM
Zitat:Ich hatte hervorragende Erfolge durch den konsequenten Verzicht auf Kohlehydrate.

Nur Fleisch, Salat und Gemüse, KEIN Brot, Kartoffeln, Nudeln, Reis, Mehl etc.... 20kg in 4 Monaten ohne Probleme - seitdem nehme ich wieder Kohlehydrate zu mir, aber deutlich weniger - schmeckt irgendwie nicht mehr so :-)
richtig! Diese Dinge einfach am Abend weglassen und die Pfunde purzeln von allein.
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